メンタル 【研究論文多数】ペットの癒し効果がすごかった！(もっと可愛がってあげて下さい)
今回はペットの癒し(健康)効果について、研究論文をもとにまとめていこうと思います。今ペットを飼っているかたもどんどん増えていると思います。そんな皆さんが改めてペットという家族の一員に感謝するきっかけになればと思います。その感謝がまた、とて...
2020-03
メンタル 
健康 【ノーベル賞選定研究機関発】運動が脳に及ぼす効果は最強です！
運動が体に良い、健康に良いということは、誰でも知っていることかと思います。
実は、運動は脳にも良かったんです！
運動は筋肉だけじゃなく脳にも、メリットの多かったのです。
つまり、運動は人間にとって最も習慣化しなければなら...
仕事 【新型コロナウィルス】【在宅勤務】家に子供がいても生産的に働くことができる方法5選(英語記事翻訳)
新型コロナウィルスの感染拡大が止まらない状況の中、在宅勤務(リモートワーク)しながら、休校中の子供の面倒も見なければならないという大変な状況な方も多いと思います。ということで、今回は家で仕事と子供の面倒をうまく両立するための方法についてま...
健康 【新型コロナウィルス】【二次被害対策】家にこもって何もしないのは危険です!
新型コロナ感染を恐れて家にこもっているという方、休校になった子供達、リモートワークで外出しなくなったという方たちにお伝えしたいのは、何もしない(暇と感じること)のは健康に悪いということです。(※子供が休校になった等で今まで以上に忙...
健康 【簡単健康習慣】コーヒーを毎日1杯飲もう！(効果絶大)
「コーヒーが健康に良いと聞いたことがあるけど、カフェインも気になるなあ、、」
「どういう飲み方が1番健康に良いんだろう？」
「1日何杯までなら飲んで良いんだろう？」
そんな疑問に今回お答えしたいと思います。
以前ご...