散歩

『最近体調がすぐれない』『頭良くなりたい』そんな風に思っている方におすすめの、1日30分歩くことの大きすぎるメリットについてまとめた記事です。また、故スティーブ・ジョブズ氏がしていた「ウォーキング会議」の方法と効果についても解説しています。