あけましておめでとうございます！
昨年は大変お世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
2020年も終わり、2021年となりました。
皆さんは、新年の目標・抱負を決められたでしょうか。
『今年1年の目標を立てると言っても、どのように目標を立てれば良いか分からない』
『良い目標の立て方を知りたい』
という方、多いと思います。
ということで今回は、
【2021年の抱負】もう今年の目標は立てた？新年の目標設定をする上での重要ポイント3つ
という内容をお伝えします。
それでは早速、確認していきましょう。
まず、昨年の振り返りをする。
新年の目標を立てる前に、昨年の反省をしておきましょう。
昨年の目標は何だったでしょうか。
どの目標は達成し、どの目標は未達成なのか。
なぜ達成できたのか。なぜ達成できなかったのか。
これらについて、ノートにまとめましょう。
詳しい反省の方法が気になるという方は、ぜひ以下の記事を読んでみてください。
今年の抱負、目標を立てる。
それでは、本題です。
新年の抱負、目標を立てる上で重要になるポイントは以下の3つです。
- 昨年の目標と達成度合いを参考にする。
- 具体的な目標を設定する。
- 自分の素直な気持ちで目標を立てる。
それぞれのポイントについて、具体的に内容を確認していきましょう。
1.昨年の目標と達成度合いを参考にする。
前述の通り、昨年の目標を振り返り、反省をした内容を新年の目標に生かしていきましょう。
昨年の目標の生かし方として、以下の2点を考慮すると良い目標にできます。
- 目標の数値を上げる/下げる。
- プロセスを目標にする。
例えば、昨年100万円の貯金を目標としていたとします。
昨年目標達成できたのであれば、今年は少し目標額を上げると良いでしょう。
昨年目標達成できなかったのであれば、まず目標値を考えなおします。
その上で、目標達成のためのプロセスを目標にしてみましょう。
例えば、毎月5万円を貯金して、年2回のボーナスで20万円ずつ貯金するといった具合です。
目標が細分化されるとともに、目標値が現実離れしていないかも確認することができます。
2.具体的な目標を設定する。
昨年にはない新しい目標を立てる際には、抽象的な目標ではなく、数字などを用いて具体的な目標を設定しましょう。
どの程度が妥当なのか分からないかもしれませんが、とりあえず具体的に決めましょう。
新年の目標と言えど、絶対に変えてはいけないというわけではありません。
途中で軌道修正すれば良いのです。
例えば、貯金であっても毎月5万円貯金するのが難しければ、3万円に減らしても良いでしょう。
逆に余裕があるのであれば、毎月7万円に増やせば良いのです。
大切なことは目標を意識し、継続することなのです。
3.自分の素直な気持ちで目標を立てる。
目標は自分の目標であって、他人の目標ではありません。
周りのみんながこうだからという理由で、目標を設定すると、
- 自分の人生を生きていないことになる
- しんどい、楽しくない
- 目標達成率が下がる
ということになってしまいます。
当たり前のことかもしれませんが、目標を立てる上での核心とも言えるので、忘れないでください。
目標を作ることができたら、忘れないように、そして定期的に見返せるように、ノートやメモアプリに書き記しておきましょう。
3、5年後の目標や理想像を思い描いておく
1年という期間での目標ももちろん大切ですが、もう少し長期的な視点で考えることも大切です。
1年で達成するのが難しい目標も当然あるでしょう。
例えば年収1,000万円になりたいとしても、今年すぐに達成することは難しいかもしれません。
そういった目標は、中長期的な目標としてしっかりと掲げておきましょう。
その目標をブレイクダウンすれば、それを今年の目標にできるのです。
毎年、その年の目標を立てる人は多いでしょう。
しかし、3、5年後の目標も忘れずに思い描いておきましょう。
1年を充実させることも大切ですが、もっと重要なのは人生トータルで充実していることです。
新年の目標を立てる際に、少し先の目標も意識してみましょう。
—最後に—
今回は、新年の抱負の決め方、目標設定の方法について、お伝えしました。
お正月休みの間に、今年の目標を設定して、良いスタートを切り、2021年をさらなる飛躍の年にしていきましょう。
目標が立てれたら、友達と話すのも良いと思います。
お互いに何か協力できることがあるかもしれません。
目標は自分と向き合って設定するものですが、いざ目標ができてしまえば、自分だけに留めておく必要は全くありません。
友達の目標の手伝いをしてあげ、そして自分の目標を友達に手伝ってもらう。
そんな目標達成の方法も、絆も深まって、とても良いと思います。
それでは最後に、アメリカの実業家でフォーブス誌の元発行人、マルコム・フォーブスの言葉を紹介して終わりとします。
When you cease to dream, you cease to live.
夢を見ることをやめるとき、あなたは生きることをやめる。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また次回の記事でお会いしましょう！
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