ライフ 【心と頭と体を改善】寝る前に一日を振り返る効果がすごかった(エクスプレッシブライティングの効果・方法解説)
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
皆さんの中には、
『エクスプレッシブ・ライティングって最近よく聞くようになったけど、どんな効果があるの？』
『エクスプレッシブ・ライティングってどうやるの？』...
2020-04
ライフ 
メンタル 【ネガティブを直したい方】ネガティブな感情はポジティブな効果を生み出す最強のツール
「ネガティブな性格を変えたい、、」
そんな悩みを抱えている方、いらっしゃると思います。
そこまでの悩みはないという方も、
「怒り・不安・罪悪感などのネガティブな感情を感じたいですか？」
という質問に対して、ほぼ10...
ライフ 【意外と誰もやってない】SNSを活用して無料でなりたい自分になろう(新時代目標達成法)
皆さん一日のうちで何時間をSNSに費やしていますか？
YouTubeにInstagram,FacebookにTwitter、全てあわせると数時間という方も多いと思います。
その時間は全部無駄だ！その時間勉強しろ！とか本...
ライフ 【新型コロナウィルス】旅行に行きたくてもいけない！そんな時におすすめの海外YouTubeチャンネル5選
「旅行行きたいけど、非常事態宣言が出た今は行けないな、、」
「家にこもってばかりの憂鬱な気分を晴らしたい、、」
そんな方々に今回はオススメのYouTubeチャンネルをご紹介します。
「旅行には行けないけど、綺麗な動画に夢...
仕事 ジョブ・クラフティングが最強の「働き方改革」(仕事が好きになるし、評価も上がる)です！
「仕事がつらい、、」
「この仕事向いてないんじゃないかな、、」
「上司に怒られてばっかりだ、、」
そんな方々は今回ご紹介するジョブ・クラフティングという考え方を導入して
「こうすればよかったのか！」
「まだつ...
仕事 【時短にもなる】外資系企業で皆使ってるおすすめ無料英語翻訳ツールはこれです！
「いつも使ってる英語翻訳ツール微妙なんだよな、、」
「英語結構得意だけど、時間かかるから時短のために翻訳ツールに任せたい、、」
「日本語のサイトでは情報が限られてしまうので英語のサイトを参照したい、、」
「英語はまだしも...
ライフ 【新型コロナウィルス】緊急事態宣言が出た今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティン7選
今回は緊急事態宣言が出て、今まで以上に家にいることが多くなった今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティンをご紹介しようと思います。
「コロナのせいで生活習慣乱れてしまったな、、」
「自宅待機で仕事もできないし、外出...
ライフ 【デスクワーカー・受験生必見】スタンディングデスクって本当に効果あるの？あるけどそれより大事なものが判明！
「メンタリストDaigoさんとかもスタンディングデスクを使ってるらしいけど、どんな効果があるの？」
「購入検討しているけど、案外高いから購入するか迷っている」
「効果あるとして、どう使えばいいの？ずっと立ったまま勉強・仕事する...
仕事 【米空軍導入】サーバント・リーダーシップが最強です！【リーダーじゃない人にも知っていて欲しい】
社長、チームリーダー、部下を持つ上司やサークル/部活の代表/キャプテンの中には、
「上手くチームをまとめることができないな、、」
「チームメンバに信頼されていない気がするな、、」
「どうやったらチームを成功に導けるだろう...