今すぐやめるべき悪い習慣を4つご紹介しています。良い習慣があなたを良くしてくれる一方で、悪い習慣があなたを良くない方向に向かわせていることも事実です。記事を読んで、日頃の努力を無駄にしないようにしていただければと思います。

死を意識して生きるということの大切さについて、まとめています。普段、死というものについて考えることは少ないと思います。だからこそ、この記事を読んで、死というものを意識し、あなたの人生を有意義で充実したものにしていただければと思います。

お金の使い方が上手くなり、貯金できるようになるための方法をまとめています。ずばり、その方法とは"PL"を作成するということです。お金の使い方がうまくない、貯金したいけどなかなかできない、という方におすすめの内容となっています。

憂鬱な月曜を少しでも気分良く迎えるための方法を6個ご紹介しています。日曜の夕方あたりから、憂鬱な気分になってしまいますよね。そんな日曜の夕方、月曜の朝にすると良いことをまとめています。月曜が憂鬱だと思ったときに是非実践してみてください。

スターバックス元取締役の著書を参考に、自分だけの人生を歩むための基本となる考え方をご紹介しています。今のままで本当に良いのか、自分の思い通りの人生にしたい、と思っている方におすすめの内容となっています。

やらないことリストを作るメリットと作り方をご紹介しています。やらないことリストを作ることで、無駄がなくなり、時間と心に余裕を持てるようになります。時間が足りない、残業したくない、ゆとりが欲しいという方におすすめの内容になっています。

佐藤可士和さんの著書を参考に、誰でもクリエイティブになれる方法をご紹介しています。クリエイティブになることで、公私共に充実させることができます。"クリエイティブ"とは無縁だ、難しいものだと考えている人にこそおすすめしたい内容となっています。

カリフォルニア大学心理学教授の著書を参考に、幸せになれるお金の使い方を4つご紹介しています。もしかしたらあなたも一生懸命稼いだお金を使って、不幸になってしまっているかもしれません。幸せになれるお金の使い方とは一体、、続きは記事内で。

効果的な学習ができる「インターリーブ」の効果と方法についてまとめています。スポーツや楽器など様々な分野に有効であることが分かっています。忙しい中でも、勉強したいことや新しく始めたいこと、上達させたい趣味などがあるという方、必見の記事です。

ペンシルベニア大学の研究をもとに、目標設定の方法と目標達成するための考え方をご紹介しています。目標達成できる人生の方が楽しいに決まっていますよね。いつも目標達成している彼がうらやましい、そんな人生にしたい、と思っている方、必見の記事です。

暗記・記憶したいときに有効な学習効果を高める方法を3つご紹介しています。この方法は勉強のみならず、趣味やスポーツの上達にも有効です。記憶するのが苦手だ、忙しいから学習効果の高い勉強をしたい、趣味をレベルアップしたいという方、必見の記事です。

スタンフォード大学の研究をもとに、成功者の4つの特徴をまとめています。成功・目標達成は、才能に関係なく誰でも可能なのです。目標をなかなか達成することができない、成功したいけど俺には無理だ、と思っている方、必見の記事です。

今回の記事では、睡眠の質が向上する3つの方法と研究者おすすめの12のテクニックをまとめています。疲れがなかなかとれない、日中どうしても眠くなってしまう、肉体的にも精神的にも健康で、仕事も遊びも充実させたいという方、必見の記事です。