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【ヒュッゲ】幸福な国ランキングトップ3の生き方とその取り入れ方

世界幸福度ランキングで常にトップ3であるデンマークの人々の生き方・価値観を表す「ヒュッゲ」とは何であり、日本人がどう取り入れることができるかについてまとめました。充実した時間を過ごしたいという方におすすめの内容になっています。
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人生うまくいく人になる!「やってみる」力の効果とその身につけ方

『先延ばしにするクセを直したい』『新しいことを始めるのをためらってしまう』『時間を有効に使えるようになりたい』そんな悩みを解決してくれるのが「やってみる」力です。本記事では、「やってみる」力の具体的効果と身につけ方をまとめています。
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無料アプリで時間と行動を記録するだけ!簡単タイムマネジメント法

無料アプリを活用して自分の時間の使い方を見える化することで、無駄な時間を減らして、時間を有効活用できるようになる方法をご紹介しています。『毎日だらだらと過ごしてしまう』『時間を有効活用したい!』という方、必見の記事です。
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【ハーバード大学発】誰でもすぐにできる幸せになる方法6選

『少しでも幸せな日々にするにはどうしたら良いんだろう?』、『日々を充実させたい。』、こんな風に思っている方々へのハーバード大学心理学部教授からのアドバイスです。誰でもすぐにできる幸せになる方法を実践して、幸せな人生にしていきましょう。
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お家で簡単!暇な時間を有意義にする暇つぶし法3選

『暇だけどやることがない。』、『SNSに飽きた。』、『暇な時間を有効活用したい。』こんな悩みを解決できる記事です。 有意義な『暇つぶし方法』が知りたい全世代の皆さんに読んでほしいです。
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【新型コロナウィルス】アフターコロナの生き方・働き方はどうなる?(ビフォーコロナののままでは絶対にダメ)

「アフターコロナの世の中がどうなるか知りたい。」 「アフターコロナの生き方・働き方をどうすべきか知りたい。」 そんな風に思っている方、多いと思います。 緊急事態宣言が5月末まで延長されることが決定しました。期間延長により...
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【ハーバードビジネススクール発】成功と幸せを掴む四原則(最初に目標を立ててはダメ!)

『成功するための方法が知りたい』 『成功するために必要なことは何なのか』 『成功と幸せの両立は可能なのか』 私含め、こんな風に思っている方は多いと思います。そう思わないのは、もう十分に成功されている方だけだと思い...
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【2020年4月の振り返り】2020年4月の記事を振り返って、今の生活を見直してみよう(死ぬとき後悔しないと言えますか?)

早いもので、2020年4月は終わり2020年5月になりました。 2020年の4月はどんな1ヶ月だったでしょうか。 コロナの影響で自宅で過ごす時間が長かったという人も多かったと思います。 そんな中でも、健康的に過ごせました...
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【心と頭と体を改善】寝る前に一日を振り返る効果がすごかった(エクスプレッシブライティングの効果・方法解説)

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 皆さんの中には、 『エクスプレッシブ・ライティングって最近よく聞くようになったけど、どんな効果があるの?』 『エクスプレッシブ・ライティングってどうやるの?』...
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【意外と誰もやってない】SNSを活用して無料でなりたい自分になろう(新時代目標達成法)

皆さん一日のうちで何時間をSNSに費やしていますか? YouTubeにInstagram,FacebookにTwitter、全てあわせると数時間という方も多いと思います。 その時間は全部無駄だ!その時間勉強しろ!とか本...
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【新型コロナウィルス】旅行に行きたくてもいけない!そんな時におすすめの海外YouTubeチャンネル5選

「旅行行きたいけど、非常事態宣言が出た今は行けないな、、」 「家にこもってばかりの憂鬱な気分を晴らしたい、、」 そんな方々に今回はオススメのYouTubeチャンネルをご紹介します。 「旅行には行けないけど、綺麗な動画に夢...
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【新型コロナウィルス】緊急事態宣言が出た今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティン7選

今回は緊急事態宣言が出て、今まで以上に家にいることが多くなった今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティンをご紹介しようと思います。 「コロナのせいで生活習慣乱れてしまったな、、」 「自宅待機で仕事もできないし、外出...
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【デスクワーカー・受験生必見】スタンディングデスクって本当に効果あるの?あるけどそれより大事なものが判明!

「メンタリストDaigoさんとかもスタンディングデスクを使ってるらしいけど、どんな効果があるの?」 「購入検討しているけど、案外高いから購入するか迷っている」 「効果あるとして、どう使えばいいの?ずっと立ったまま勉強・仕事する...
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【簡単】ハーバード首席卒業した日本人女性の時間の使い方

「とにかく仕事を早く終わらせたい!もう残業は嫌だ!」 「もっと効率的に勉強したい!こんなスキルを身に着けたい!」 「時間の使い方があまり上手くないな、、」 そんな方々に世界大学ランキング7位(2020年)のハーバ...
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お金持ちになるための5つの習慣 in 2020(英語記事解説)

まとめ 今日から以下の行動を開始すべきである。勉強ではなく行動あるのみである。 複数の収入源を持つこと投資するための貯金をすること給与口座から貯金/投資口座への送金を自動化すること成功者と関係を構築すること目標を高く設定するこ...
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なぜ口臭にもっと気をつけないの?(簡単口臭予防法4選)

まとめ 「簡単かつ効果大の口臭ケア4つ」 毎食後、歯磨きする。(電動歯ブラシだと尚良い)歯磨き後にデンタルフロスを使う。毎日1.5〜2.0Lの水を飲んで、口内を乾かさない。ガムを噛んで唾液を出す。 詳細 そもそも何...
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【初心者必見】【簡単】株式投資のはじめ方(銘柄選びより先に身につけるべきことがあります!)

「株式投資をはじめたい!」 「 けど難しそうだし、私には無理だ、、」 「やってみたいけど損するのが怖いな、、」 そんな方々に今回は、投資で資産を築こうと思っている方々が最初にすべきことをお伝えします。実は銘柄選択ではない...
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