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世界幸福度ランキングで常にトップ3であるデンマークの人々の生き方・価値観を表す「ヒュッゲ」とは何であり、日本人がどう取り入れることができるかについてまとめました。充実した時間を過ごしたいという方におすすめの内容になっています。

無料アプリを活用して自分の時間の使い方を見える化することで、無駄な時間を減らして、時間を有効活用できるようになる方法をご紹介しています。『毎日だらだらと過ごしてしまう』『時間を有効活用したい！』という方、必見の記事です。

『少しでも幸せな日々にするにはどうしたら良いんだろう？』、『日々を充実させたい。』、こんな風に思っている方々へのハーバード大学心理学部教授からのアドバイスです。誰でもすぐにできる幸せになる方法を実践して、幸せな人生にしていきましょう。

『暇だけどやることがない。』、『SNSに飽きた。』、『暇な時間を有効活用したい。』こんな悩みを解決できる記事です。 有意義な『暇つぶし方法』が知りたい全世代の皆さんに読んでほしいです。

「アフターコロナの世の中がどうなるか知りたい。」 「アフターコロナの生き方・働き方をどうすべきか知りたい。」 そんな風に思っている方、多いと思います。 緊急事態宣言が5月末まで延長されることが決定しました。期間延長により...

『成功するための方法が知りたい』 『成功するために必要なことは何なのか』 『成功と幸せの両立は可能なのか』 私含め、こんな風に思っている方は多いと思います。そう思わないのは、もう十分に成功されている方だけだと思い...

早いもので、2020年4月は終わり2020年5月になりました。 2020年の4月はどんな1ヶ月だったでしょうか。 コロナの影響で自宅で過ごす時間が長かったという人も多かったと思います。 そんな中でも、健康的に過ごせました...

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 皆さんの中には、 『エクスプレッシブ・ライティングって最近よく聞くようになったけど、どんな効果があるの？』 『エクスプレッシブ・ライティングってどうやるの？』...

今回は緊急事態宣言が出て、今まで以上に家にいることが多くなった今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティンをご紹介しようと思います。 「コロナのせいで生活習慣乱れてしまったな、、」 「自宅待機で仕事もできないし、外出...

「とにかく仕事を早く終わらせたい！もう残業は嫌だ！」 「もっと効率的に勉強したい！こんなスキルを身に着けたい！」 「時間の使い方があまり上手くないな、、」 そんな方々に世界大学ランキング7位(2020年)のハーバ...

まとめ 今日から以下の行動を開始すべきである。勉強ではなく行動あるのみである。 複数の収入源を持つこと投資するための貯金をすること給与口座から貯金/投資口座への送金を自動化すること成功者と関係を構築すること目標を高く設定するこ...

まとめ 「簡単かつ効果大の口臭ケア4つ」 毎食後、歯磨きする。(電動歯ブラシだと尚良い)歯磨き後にデンタルフロスを使う。毎日1.5〜2.0Lの水を飲んで、口内を乾かさない。ガムを噛んで唾液を出す。 詳細 そもそも何...