健康 最強の無料薬！心も体も仕事も人間関係も良くなる感謝の科学的効果
感謝の気持ち・感謝することは、どんな高い薬よりも優れた、名医も脱帽の無料薬です。その効果は心・体・人間関係の改善、そして生産性アップまで可能にしてくれるのです。何らかの悩みを抱えているという方は、まずこの記事を読むことをおすすめします。
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ライフ 無料アプリで時間と行動を記録するだけ！簡単タイムマネジメント法
無料アプリを活用して自分の時間の使い方を見える化することで、無駄な時間を減らして、時間を有効活用できるようになる方法をご紹介しています。『毎日だらだらと過ごしてしまう』『時間を有効活用したい！』という方、必見の記事です。
仕事 早くも現実化！アフターコロナの働き方とすべき対策2つ
Facebook社やShopify社などで、アフターコロナ時代の働き方が早くも始まりそうです。『アフターコロナの働き方』と『その働き方に適応するためにすべきこと』をまとめていますので、アフターコロナ時代をより良い人生にしたい方は必見です。
仕事 【超簡単】これで早く帰れる！外資コンサル4年目の仕事術三選
『残業時間が多くて辛い』、『早く帰って自分の時間・家族の時間を確保したい！』、『成果を出して昇進したい！』こんな悩みを簡単に改善できる方法を外資コンサル4年目社員が紹介しています。資格勉強中の方や学生さんにもおすすめの内容になっています。
健康 料理できない人でも問題なし！地中海式食事法の効果が最強です
この記事を読むことで、超簡単「地中海式食事法」の①効果②方法・内容③焼くだけ超簡単レシピを知ることができます。『体調が良くない』、『食生活を見直したい』という方は、特に必見です。実践して、健康な体と心を手に入れましょう。
ライフ 【ハーバード大学発】誰でもすぐにできる幸せになる方法6選
『少しでも幸せな日々にするにはどうしたら良いんだろう？』、『日々を充実させたい。』、こんな風に思っている方々へのハーバード大学心理学部教授からのアドバイスです。誰でもすぐにできる幸せになる方法を実践して、幸せな人生にしていきましょう。
ライフ お家で簡単！暇な時間を有意義にする暇つぶし法3選
『暇だけどやることがない。』、『SNSに飽きた。』、『暇な時間を有効活用したい。』こんな悩みを解決できる記事です。
有意義な『暇つぶし方法』が知りたい全世代の皆さんに読んでほしいです。
仕事 【カリフォルニア大学発】転職で後悔しないためにすべきこと7選
転職することが当たり前の世の中になってきました。
『転職すればもっと良い生活が待っているはず！』
と転職をポジティブにとらえている方も多いと思います。
逆に
『転職したことを後悔したくない』
『何回か...
ライフ 【新型コロナウィルス】アフターコロナの生き方・働き方はどうなる？(ビフォーコロナののままでは絶対にダメ)
「アフターコロナの世の中がどうなるか知りたい。」
「アフターコロナの生き方・働き方をどうすべきか知りたい。」
そんな風に思っている方、多いと思います。
緊急事態宣言が5月末まで延長されることが決定しました。期間延長により...
ライフ 【ハーバードビジネススクール発】成功と幸せを掴む四原則(最初に目標を立ててはダメ！)
『成功するための方法が知りたい』
『成功するために必要なことは何なのか』
『成功と幸せの両立は可能なのか』
私含め、こんな風に思っている方は多いと思います。そう思わないのは、もう十分に成功されている方だけだと思い...
ライフ 【2020年4月の振り返り】2020年4月の記事を振り返って、今の生活を見直してみよう(死ぬとき後悔しないと言えますか？)
早いもので、2020年4月は終わり2020年5月になりました。
2020年の4月はどんな1ヶ月だったでしょうか。
コロナの影響で自宅で過ごす時間が長かったという人も多かったと思います。
そんな中でも、健康的に過ごせました...
ライフ 【心と頭と体を改善】寝る前に一日を振り返る効果がすごかった(エクスプレッシブライティングの効果・方法解説)
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
皆さんの中には、
『エクスプレッシブ・ライティングって最近よく聞くようになったけど、どんな効果があるの？』
『エクスプレッシブ・ライティングってどうやるの？』...
メンタル 【ネガティブを直したい方】ネガティブな感情はポジティブな効果を生み出す最強のツール
「ネガティブな性格を変えたい、、」
そんな悩みを抱えている方、いらっしゃると思います。
そこまでの悩みはないという方も、
「怒り・不安・罪悪感などのネガティブな感情を感じたいですか？」
という質問に対して、ほぼ10...
ライフ 【意外と誰もやってない】SNSを活用して無料でなりたい自分になろう(新時代目標達成法)
皆さん一日のうちで何時間をSNSに費やしていますか？
YouTubeにInstagram,FacebookにTwitter、全てあわせると数時間という方も多いと思います。
その時間は全部無駄だ！その時間勉強しろ！とか本...
ライフ 【新型コロナウィルス】旅行に行きたくてもいけない！そんな時におすすめの海外YouTubeチャンネル5選
「旅行行きたいけど、非常事態宣言が出た今は行けないな、、」
「家にこもってばかりの憂鬱な気分を晴らしたい、、」
そんな方々に今回はオススメのYouTubeチャンネルをご紹介します。
「旅行には行けないけど、綺麗な動画に夢...
仕事 ジョブ・クラフティングが最強の「働き方改革」(仕事が好きになるし、評価も上がる)です！
「仕事がつらい、、」
「この仕事向いてないんじゃないかな、、」
「上司に怒られてばっかりだ、、」
そんな方々は今回ご紹介するジョブ・クラフティングという考え方を導入して
「こうすればよかったのか！」
「まだつ...
仕事 【時短にもなる】外資系企業で皆使ってるおすすめ無料英語翻訳ツールはこれです！
「いつも使ってる英語翻訳ツール微妙なんだよな、、」
「英語結構得意だけど、時間かかるから時短のために翻訳ツールに任せたい、、」
「日本語のサイトでは情報が限られてしまうので英語のサイトを参照したい、、」
「英語はまだしも...
ライフ 【新型コロナウィルス】緊急事態宣言が出た今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティン7選
今回は緊急事態宣言が出て、今まで以上に家にいることが多くなった今だからこそ習慣化したい科学的最強モーニングルーティンをご紹介しようと思います。
「コロナのせいで生活習慣乱れてしまったな、、」
「自宅待機で仕事もできないし、外出...
ライフ 【デスクワーカー・受験生必見】スタンディングデスクって本当に効果あるの？あるけどそれより大事なものが判明！
「メンタリストDaigoさんとかもスタンディングデスクを使ってるらしいけど、どんな効果があるの？」
「購入検討しているけど、案外高いから購入するか迷っている」
「効果あるとして、どう使えばいいの？ずっと立ったまま勉強・仕事する...
仕事 【米空軍導入】サーバント・リーダーシップが最強です！【リーダーじゃない人にも知っていて欲しい】
社長、チームリーダー、部下を持つ上司やサークル/部活の代表/キャプテンの中には、
「上手くチームをまとめることができないな、、」
「チームメンバに信頼されていない気がするな、、」
「どうやったらチームを成功に導けるだろう...